Kenali Kandungan dan Manfaat Telur dari Agen Telur Ayam

peluang-usaha-distributor-telur-ayam-negeri

Anda sering membeli dan mengkonsumsi telur ayam? Namun belum tahu kandungan dan manfaatnya bagi tubuh? Mari simak ulasan tentang kandungan dan manfaat telur ayam yang anda peroleh dari distributor telur Bogor.

Jika anda memerlukan protein hewani, seringkali anda mencari telur. Selain mudah diperoleh juga memiliki harga yang bisa dijangkau oleh banyak kalangan. Terutama untuk telur ayam ras atau negeri.

Jenis telur ayam beragam dengan kandungan yang berbeda. Namun telur ayam yang segar dan fresh dari agen telur ayam tentunya masih memiliki kandungan lengkap dengan manfaatnya.

Supaya menjadi pembeli yang cerdas dalam memenuhi kebutuhan nutrisi, makan dibutuhkan pengetahuan mengenai telur ayam. Berikut penjelasan singkat mengenai kandungan dan manfaat dalam telur ayam.

Apa saja kandungan dan Manfaat Telur Ayam?

Telur ayam merupakan sumber protein hewani yang mudah diperoleh dengan harga terjangkau. Namun ketika anda membelinya dari pedagang atau agen telur ayam, seringkali belum terlalu paham kandungan dan manfaatnya. Oleh sebab itu marilah simak ulasan berikut ini.

  1. Kandungan Telur Ayam

Jika anda membeli telur di pedagang biasa atau langsung dari agen telur ayam, apakah anda mempertimbangkan kandungan nutrisi di dalamnya?

Sebagai pembeli yang cerdas, tentunya memiliki alasan kenapa membeli telur. Hal ini supaya dapat mempertimbangkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan kandungan nutrisinya.

Telur ayam yang biasa anda konsumsi memiliki kandungan 150 kalori, 10 gram lemak, 1 gram karbohidrat, dan 12,5 gram protein.

Kandungan tersebut dalam 800 sampai 100 gram telur. Selain itu, dalam telur ayam juga terkandung banyak vitamin seperti A, D, E, K, B2, B5, B6, B12, dan termasuk asam folat, selenium, fosfor, dan kalsium.

  1. Manfaat Telur Ayam Bagi Tubuh

Kandungan ayam telur sangat banyak seperti yang sudah disebutkan di atas. Oleh sebab itu, telur yang anda peroleh dari agen telur ayam memiliki manfaat besar bagi tubuh.

Hal ini karena telur dari agen telur ayam masih segar dan fresh, sehingga belum ada penurunan kandungan di dalamnya. Begitu juga manfaatnya.

Telur ayam memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan mata karena kandungan lutean dan zeaxantin. Vitamin dalam telur membantu dalam menjaga kesehatan otak.

Telur ayam juga dapat menurunkan trigliserida dalam darah yang sering menjadi faktor penyebab sakit jantung. Telur ayam berperan dalam menghasilkan energi tubuh dan asam amino yang penting.

Itulah kandungan dan maaf telur ayam. Jika anda membeli telur ayam di agen telur ayam, maka anda sudah mengetahuinya. Tetaplah mengkonsumsi telur dalam jumlah yang wajar sesuai kebutuhan.